Zeit für mich!

Du fühlst Dich gestresst durch Deinen Beruf, durch die Familie, durch alle Deine Herausforderungen?

 

Du hast wenig Zeit einfach einmal nur zu sein, die Ruhe zu genießen und einmal nichts zu tun?

 

Du fühlst Dich überfordert und gesundheitlich nicht auf der Höhe?

 

 

Lerne, wieder bei Dir anzukommen, Dein System herunterzufahren. Kraft zu tanken, sodass Du Deine täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und neuer Energie meistern kannst.

 

 

 

 

Deine Entspannungszeit beinhaltet:

 

  • die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • das Autogene Training - Grundform
  • Mentaltraining - alles beginnt im Kopf
  • Fantasiereisen - finde Deinen inneren Ruheort
  • Atemübungen - um bei Dir anzukommen
  • Energieübungen - damit Deine Energie wieder fließt

 

Die Kurse gehen jeweils über 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden.

 

Kurs 1: Beginn Dienstag, 29.10. von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr - läuft bereits - Du kannst gerne schnuppern kommen!

Kurs 2: Beginn Mittwoch, 23.10. von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr - läuft bereits - Du kannst gerne schnuppern kommen!

 

Neue Kurse ab Januar 2020!

 

 

Wir entspannen in einer Kleingruppe von höchstens 4 TN.

Kosten: 110 Euro inkl. Mwst.

 

 

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Hinweis:

Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Psychologe.  Bei Krankheit oder psychischen Störungen bitte ich Sie einen für Sie geeigneten Arzt oder Psychotherapeuten aufzusuchen.

Aktuelles

www.brain4kids.de

 

Die Webseite mit Informationen und Tipps rund um das Thema Potenzialentfaltung. Für alle, die Kinder haben und mit Kindern arbeiten!

 

Mitglied im Bundesverband für Entspannungspädagogen

 

Themenneutrale Prüfungsvorbereitung

 

Bei Prüfungen aller Art:

 

Schulabschluss

Berufsabschluss

Studium

Führerschein

 

Beratung für Eltern,

um individuell ressourcenorientiert mit den Kindern umgehen zu können, um in Harmonie und Unterstützung zu kommen

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Praxis für Potenzialentfaltung Brigitte Ohde