Konzentration

Vielleicht ist es für Ihr Kind sehr schwierig, sich zu konzentrieren. Sätze, wie: "Jetzt konzentriere Dich doch mal!", helfen da nicht wirklich. Ihr Kind muss lernen seine Konzentrationsfähigkeit zu steigern. 

 

Hier schon mal ein paar Tipps:

 

1. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind genügend Wasser trinkt. Wasser steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit des Gehirns

2. Das Gehirn braucht die notwendige Grundlage in Form von Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt eine Faustregel, 5-6 Handvoll Obst und Gemüse am Tag.

3. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind ausreichend Schlaf bekommt und dass auch die Qualität des Schlafes nicht beeinträchtigt wird. Achten Sie darauf, dass das Handy und der Computer in der Nacht ausgeschaltet sind.

4. Damit Ihr Kind sich gut konzentrieren kann, braucht es ausreichend Pausen zwischen den einzelnen Lerneinheiten. Pausen in Form von Bewegung oder sich einfach einmal hinlegen und entspannen.  

 

In meinem Workshop zeige ich Ihrem Kind, wie es seine "Konzentrationsmonster" ausschalten und seine Konzentrationsfähigkeit stetig steigern kann.

 

 

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Praxis für Potenzialentfaltung Brigitte Ohde